Perché avere un piccolo numero di amici può davvero essere una buona cosa

o tutte le persone che hanno una piccola squadra ...





Probabilmente sei cresciuto con la convinzione che avere molti amici fosse un indicatore del tipo di persona che eri. Le persone che avevano molti amici che crescevano erano ben adattate e 'normali', mentre quelle che lottavano per stabilire connessioni erano strane o in qualche modo inetti.

Spero che tu sia cresciuto da quel modo di pensare, anche solo per il semplice e semplice fatto che avere meno amici può spesso essere migliore per te.

Qualità più che quantità.



Nel 2015 uno studio sulla rivista Psicologia e invecchiamento ha indicato che, invecchiando, i nostri circoli sociali tendono a ridursi. Ciò può essere spiegato modificando stili di vita e dati demografici. Ma anche dal fatto che la qualità batte la quantità.

Con un boom di ansia e depressione tra i giovani adulti descritto come 'un'epidemia di ansia', una piccola cerchia di amici intimi è molto più utile di una grande cerchia di conoscenze.





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Nessun amico per il bene degli amici.

Un piccolo circolo sociale può anche essere un indicatore del fatto che hai preso provvedimenti per rimuovere le persone tossiche dalla tua vita. Gli amici tossici possono danneggiare la tua salute mentale, cambiare il modo in cui ti vedi e impedirti di realizzare il tuo potenziale.

Potresti perdere le persone che costituivano una parte fondamentale del tuo gruppo di amicizia, ma la lotta per la salute mentale è troppo reale per aggrapparsi alle persone che conosci sono solo cattivi amici.







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Potresti essere solo un introverso.

Avere un piccolo gruppo di amici non significa necessariamente che sei un introverso. Alcuni degli introversi più famosi del mondo sono persone che corrono in circoli sociali piuttosto grandi.

Ma, se hai un piccolo gruppo di amici, trova grandi incontri sociali imbarazzanti e spesso stai vicino a casa per raggrupparti, probabilmente sei solo un introverso (e va bene). La matematica qui è semplice. Più amici = più persone che ti chiedono di uscire di casa. E sappiamo tutti che resistenza può essere.





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Potresti anche essere un genio.

Potresti essere propenso a prenderlo con un granello di sale, ma uno studio pubblicato nel British Journal of Psychology scoperto che c'era una forte correlazione tra intelligenza e livelli di interazione sociale. In breve, le persone con QI più alti tendono a trascorrere meno tempo a socializzare e a trarre meno piacere dall'interazione sociale. Ma, ancora una volta, puoi prenderlo con un granello di sale.



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Quindi, è normale avere solo pochi amici?

Insomma sì. È perfettamente normale avere un piccolo cerchio interno. Non ci sono benefici intrinseci ottenuti dall'avere 100 conoscenti e nessun amico intimo. Ci sono relazioni da cui cresci e persone che si dimostrano indegne del tuo tempo e dei tuoi sforzi. Avere un piccolo gruppo di amici è probabilmente più normale dell'alternativa.

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