• Vita

Va bene cancellare i piani e nessuno dovrebbe farti sentire in colpa per questo

termina il testo 'Non ce la faccio' e avvia Netflix. A volte, va bene dire 'no' alla socializzazione.

Ammettilo. È bello cancellare i piani. Non perché odi i tuoi amici o non ti piace vederli. È bello cancellare i piani perché, in un mondo di oltre 40 ore lavorative settimanali, esami infiniti e vite quotidiane stressanti, a volte davvero davvero non vuoi fare nulla.

Secondo Andrea Bonior, PhD e autore di La correzione dell'amicizia , 'se è preferibile annullare regolarmente i piani, probabilmente questi piani non avrebbero dovuto essere elaborati in primo luogo'.

La maggior parte delle volte, l'annullamento abituale dei piani ti farà guadagnare il badge del 'flaky'. amico, ma qui è un pensiero. Va davvero bene cancellare i piani e non hai nemmeno bisogno di scuse per la vita o la morte per farlo.

Non sentirsi mentalmente all'altezza è totalmente valido.

Conosciamo tutti la sensazione. Hai accettato di andare da qualche parte quando eri di buon umore ma ora è il momento di pagare il pifferaio. I tuoi amici ti stanno messaggiando, chiedendo se i piani sono ancora attivi e tutto ciò che puoi davvero pensare è 'quale scusa posso usare per annullare questi piani?'

Di solito, c'è di più nella storia che essere una persona con 'traballante'. tendenze.

Tutti abbiamo provato un sentimento svuotato mentalmente o emotivamente e, in quei giorni, socializzare si sente oltre lo scopo di ciò che puoi gestire.

A volte non riesci proprio a toglierti dal divano oggi, e va bene.

Questa è una delle cose più umane che puoi ammettere. Le minuzie della vita quotidiana possono portare a una razza indescrivibile di stanchezza. Tu sai il esistenziale genere. Le persone, in particolare i giovani, lavorano Un sacco .

La vita moderna è così spesso definita da quanto è impegnata una persona, tendiamo a dimenticare quanto sia necessario semplicemente non fare nulla. Il tuo genuino desiderio di socializzare può essere eclissato dalla realtà di come funziona la vita. Riesci a lavorare e permutare per tutta la settimana, avere una vita sociale prospera, e essere sorpreso dal bucato? Sembra falso, ma ok.

Altre volte, sei davvero al verde.

A meno che tu non sia amico del cast di Prodotto a Chelsea , la tua cerchia sociale capirà se devi sederti fuori per le festività del fine settimana su richiesta del tuo conto bancario. I tuoi 20 anni sono fondamentalmente una simulazione al computer che genera diversi modi in cui puoi essere rotto o colpito con spese impreviste.

'Ho fatto quei piani prima che tutti gli addebiti diretti venissero emessi dal mio conto' è probabilmente il testo più reale che puoi inviare nell'era dei pagamenti senza contatto.

Quindi, come posso annullare i piani in modo non diabolico?

• Prima di tutto, è tempo di smettere di accettare di fare cose che sai che sarà facile annullare all'ultimo minuto (sì, sto parlando di accettare di andare a bere qualcosa in quel bar dello studente dove i piani sono inspiegabilmente appiccicosi ma i colpi sono paghi uno prendi due)
  
  
• NON permettere a nessuno di salire sul proprio veicolo o sui mezzi pubblici per venire a prenderti se sai che stai per annullare. Annulla in anticipo, invia le tue scuse e dai alle persone la possibilità di fare altri piani.
  
  
• Basta inviare il maledetto testo 'mi dispiace non posso farlo' (o meglio ancora, mettiti al telefono). Non serve a nulla pensarci per ore. Se stai ripensando, probabilmente non volevi andare in primo luogo.
  
  
• Salta la bugia e vai dritto alla noiosa verità. Tua zia Tabitha non è morta, sei solo fino ai tuoi ultimi 20 anni e alla nuova stagione di Grace e Frankie è su Netflix.
  
  
• Non essere l'amico che cancella ogni pianificano perché, dopo un po ', le persone smetteranno di invitarti alle cose. Fai una regola nella tua testa. Se annulli un amico, devi SICURAMENTE passare alla prossima cosa. O meglio ancora, segui la tua cancellazione con un invito per voi ragazzi a fare qualcosa in più della vostra velocità (o budget) in un altro giorno.
  
  

È bello cancellare i piani, ma non è bello deludere i tuoi amici. Tutti noi abbiamo promesso eccessivamente e accettato le cose di cui ci siamo pentiti col senno di poi.

La cancellazione dei piani non ti rende un cattivo, però. Ti rende una persona che potrebbe avere a che fare con problemi di ansia sociale o semplicemente 'Non vado da nessuna parte oggi'. Entrambi sono totalmente umani e validi al 100%.