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Inviti a rinunciare all'alcol per gennaio

Balance, l'ufficio alcolico del Nordest, invita le persone del Nordest a rinunciare all'alcol per tutto gennaio.

Il progetto è a sostegno di Alcohol Concern Campagna di gennaio secco N.

Il gennaio secco sfida le persone a sfruttare le conseguenze degli eccessi di dicembre come un momento per considerare il consumo di alcol e iniziare il nuovo anno con un approccio più sano.

L'anno scorso, circa due terzi di coloro che hanno preso parte sono riusciti a completare 31 giorni interi senza bere, e molti hanno affermato che la partecipazione li ha portati a pensare in modo diverso al loro consumo di alcol.

Molti partecipanti non hanno rinunciato al consumo di alcol e circa quattro quinti hanno deciso di ridurlo considerevolmente a lungo termine.

La campagna è sostenuta da Balance, dagli operatori sanitari e dagli enti pubblici di Newcastle e Gateshead che sostengono tea party vintage e altre attività come alternativa alle serate alcoliche di gennaio.

Partecipano il leader del Consiglio di Gateshead, membro del gabinetto per la sanità, il Direttore della sanità pubblica, l'amministratore delegato, il vicedirettore generale e numerosi manager strategici e consiglieri del Consiglio di Gateshead.

Colin Shevills, direttore di Balance, ha dichiarato a Capital:
'Il Capodanno è il momento perfetto per fare il punto sulla nostra salute, in particolare su quanto alcol stiamo bevendo, e accettare la sfida posta dal gennaio secco è un modo fantastico per riconsiderare il nostro atteggiamento abituale nei confronti dell'alcol.

Bere più dei limiti raccomandati, quotidianamente o quasi, può avere gravi implicazioni a lungo termine per la nostra salute, tra cui cancro alla bocca e al seno, malattie cardiache e ictus. A breve termine, bere troppo può causare ansia, impotenza o addirittura morte per avvelenamento da alcol.

Prendersi una pausa dal bere o ridurre l'assunzione fa bene alla salute a lungo termine, ma offre anche una serie di benefici immediati, come sentirsi meglio al mattino, avere più energia durante il giorno e possibilmente perdere peso.'

Chi desidera partecipare a Dry January può saperne di più sulla campagna QUI dove si possono trovare maggiori informazioni, consigli relativi alla raccolta fondi, spunti, consigli e testimonianze di chi ha partecipato lo scorso anno. Seguendo la pagina Twitter di Dry January, @dryjanuary , aiuterà anche coloro che accettano la sfida offrendo prezioso supporto, idee e post di altri partecipanti. È importante notare che Dry January non è un programma di disintossicazione medica e non dovrebbe essere intrapreso da persone con problemi di dipendenza da alcol: chiunque stia pensando di ridurre il consumo di alcol in questa situazione dovrebbe sempre consultare prima un medico.